O Beach Tennis é mais do que apenas uma modalidade esportiva, é um estilo de vida que combina atividade física, diversão e interação social. Em ascensão global, este esporte oferece uma maneira vibrante e energizante de manter-se ativo, ao ar livre.
A Base Incorporações reconhece a importância do bem-estar e do lazer ativo, incorporando espaços dedicados a esportes em seus empreendimentos residenciais.
Este artigo explora o que é o Beach Tennis, seus benefícios e os espaços ideais para a prática.
O que é o Beach Tennis?
Originário da Itália, o Beach Tennis é uma mistura empolgante de tênis, vôlei de praia e badminton, jogado geralmente em duplas em uma quadra de areia. Este esporte dinâmico tem ganhado corações pelo mundo, sendo reconhecido por sua capacidade de combinar competição saudável com diversão ao sol.
A simplicidade das regras e a atmosfera relaxada dos jogos tornam o esporte acessível e atraente para jogadores de todas as idades e habilidades.
Quais os melhores espaços para praticar o esporte?
Os melhores espaços para praticar Beach Tennis são aqueles que oferecem uma superfície de areia uniforme e ampla, permitindo liberdade de movimento e a verdadeira experiência do jogo na praia.
Além das praias naturais, quadras de areia especialmente construídas em parques, clubes e empreendimentos residenciais tornaram-se locais populares para a prática do esporte.
Estes espaços são desenhados para replicar as condições ideais do jogo, inclusive com a instalação de redes e iluminação adequada para partidas noturnas.
Quais os benefícios de jogar Beach Tennis?
1. Melhora da Condição Física: Jogar Beach Tennis regularmente é um excelente exercício cardiovascular que também fortalece os músculos, melhora a agilidade e a coordenação motora, beneficiando o corpo como um todo.
2. Redução do Estresse: A natureza divertida e ao ar livre do esporte, combinada com a endorfina liberada durante o exercício, ajuda a reduzir o estresse e promover uma sensação de bem-estar geral.
3. Estímulo à Socialização: Este esporte fomenta a interação social, criando oportunidades para conhecer pessoas e desenvolver novas amizades em um ambiente dinâmico e acolhedor.
4. Melhoria do Equilíbrio e Coordenação: O esporte exige e desenvolve uma excelente coordenação motora e equilíbrio, especialmente ao jogar na areia, que é uma superfície instável. Isso desafia o corpo a se adaptar e fortalecer, melhorando não apenas as habilidades específicas do esporte, mas também as capacidades funcionais do dia a dia.
5. Exposição Controlada ao Sol: Praticar Beach Tennis ao ar livre proporciona uma saudável exposição ao sol, que é vital para a produção de vitamina D no corpo. Esta vitamina tem papel crucial na saúde óssea e no fortalecimento do sistema imunológico, além de contribuir para o bem-estar mental. É importante, no entanto, proteger-se adequadamente e escolher horários menos intensos do sol para praticar, garantindo os benefícios sem os riscos de exposição excessiva.
Empreendimentos da Base Incorporações com Quadras de Beach Tennis
Reconhecendo a crescente popularidade do esporte e seus benefícios, a Base Incorporações tem investido na inclusão de quadras de Beach Tennis em seus empreendimentos residenciais, como no Elleven, no Lago Norte, e no Firenze, New York e Riviera no Park Sul.
Essas quadras não são apenas um espaço para prática esportiva, elas representam um compromisso com o estilo de vida ativo e saudável dos moradores, oferecendo uma facilidade conveniente e uma valiosa adição à comunidade.
Conclusão
A prática do Beach Tennis oferece uma combinação única de benefícios físicos, mentais e sociais, tornando-o uma adição valiosa ao estilo de vida de qualquer pessoa.
Com a inclusão de quadras de Beach Tennis em seus empreendimentos, a Base Incorporações demonstra uma visão inovadora que valoriza o bem-estar e o lazer dos seus moradores, reforçando a ideia de que um lar é mais do que um lugar para viver — é um espaço para crescer, se divertir e prosperar.
Conteúdo baseado em publicação no Instagram da Base Incorporações.
